現在地を知る


あなたは何に価値をおいているのか。そして、何をしたいのか。どんな環境に身をおいているのか。これら3つを明確にすることが人生においてとても大きな意味を持ちます。何となくモヤモヤしている人、ストレスを抱える人の多くは、これらが明確でなかったり、頭では分かっていても現実とのギャップに悩まされているように思います。

価値観を認識する

価値観に沿った言動はストレス0です。

価値観は多様で、正解はありません。

上位概念を書き出すことを薦めます。

やりたいことを認識する

やりたいことが見つからない人もいます。

じゃあ、やりたくないことは?

お金はあるとして、明日死ぬとしたら?

環境を理解する

原理原則や需給など現実を客観視。

自分は何に縛られているのか?

変えられるもの、変えられないものは?