こんにちは、あおけんです。
2019年になりましたね。
この時期っぽいテーマにしようかなと思います。
さて、、あなたは、目標を立てる人ですか？？
長くなりそうなので、結論から言います。
（実は先ほどブログが消えて凹んでます。。）
良い結果を求めるなら、
「目標は立てた方が良い」です。
しかも、「定性＆定量」で言語化すべきです。
ポイントとして、
①シンプル
②ギリギリ達成できそうな設定
③環境作り（見える化、巻き込み、自動化）
経験上、パッと思いつく大切なところは
こんなところです。
あとは、モチベーションというか
継続性に関わってくるところで重要となるのが、
手段を目的としてしまわない事です。
例えば、英語の上達を目的とするのではなく、
英語を使って、世界の人々とコミュニケーションを
とったり、世界の情報をインプットするといった
ことが目的となるのが理想と言えます。
で、目標を立てるにあたって、
選択と集中が大切になります。
個人的には、大きなものだと、
多くて3つ程度まででないと無理です。
逆に言えば、それを超えるものは、
目標を立てないどころか中途半端に
時間を費やさない方が良いとさえ思います。
だから、目標を立てる前に、
自分が本当に好きな領域、得意な領域を
決めることの方が重要になります。
ちなみに、私が尊敬している人の1人は、
SNSで決意表明みたく目標を共有していて、
領域や大小問わず片っ端から挙げています。
で、年末にはそれぞれについて前年の反省を
していたので、それもアリだなと。
少し戻って、解説していきますね。
まず、定性と定量の違いについてです。
◎定性⇒抽象的で、数値化が難しいもの
例 平和な世界にする
◎定量⇒具体的で、いつまでにどのくらいか等
例 2020年までに殺人事件をゼロにする
ざっくりいえば、こんなイメージです。
言い換えれば、ビジョンとストラテジーであり、
長期と短期を表現したものであるとも言えます。
だから、目標としては、定性と定量の両面を
考えるべきだと思います。
そして、年初や年度が替わるときに
心機一転、目標を立てる場合が多いと思いますが、
それは良い機会ではありますが、、
1年で大きなことを成し遂げるのは困難です。
であれば、人生を通して成し遂げたい
大きすぎると思える目標をまずは持つこと。
（これは定性的な場合が多い）
それから、逆算や分解をして、
その年でギリギリ達成できそうな目標を立てる。
（これを定量的にして反省しやすくする）
で、自分の弱い意志と関係なく、
日々の行動が続けられるような仕掛けを作る。
以上のプロセスを踏めば、
長期的に見たら、誰でも必ず良い結果を得ます。
少なからず1年前の自分より成長している実感は
感じることができます。
ということで、自分の目標もこれを機に
見直そうかと思います。
掲げて共有するかは、、、どうしようかな。。
最後にさらっとまとめます。
良い結果を求めるなら、
目標は「定性＆定量」で持ちましょう。
今回はこんなところです。
今日も最幸の1日に！！
